Vous êtes tanné des régimes restrictifs, du comptage des calories et du cycle sans fin de perte et reprise de poids? Vous avez essayé toutes les méthodes possibles, pour finalement vous retrouver au même point de départ? Il est temps d'adopter une nouvelle approche – une approche qui vous permet d’atteindre vos objectifs sans sacrifier votre bonheur ou votre estime de soi.